Kategorija Online trening se odnosi na provođenje treninga za sportiste, sportske klubove i rekreaciju putem interneta.
Programi treninga napravljeni su u skladu s individualnim željama i ciljevima svakog pojedinca neovisno o tome da li se radi o sportisti , rekreativcu ili sportskom klubu.
Program treninga dolazi na vaš e -mail ili kućnu adresuu wordui/ili video formatu te ga na osnovu vaših povratnih informacija mijenjamo i doziramo da bi postigli najbolje efekte.
Nakon određenog vremena se sprovodi novi program. To nam omogućava da imamo stalni uvid u vaš napredak te da možemo reagovati ako su potrebne promjene.
Treninzi se mogu sprovoditi kod kuće, u fitness centru te sa bilo kojim rekvizitima (vlastito tijelo, elastične trake, bučice, pilates lopte, girje i sl.) što ovisi o vašim individualnim željama.
Programi treninga mogu biti usmjereni na:1. mršavljenje (gubitak potkožnog masnog tkiva)
2. povećanje mišićne mase
3. poboljšanje kondicionih sposobnosti – za sportiste i aktivne rekreativce
4. vježbanje na putovanju (more, skijanje i sl.)
5. prevencija i rehabilitacija od povreda (za rekreativce i sportiste).
Velik broj dosadašnjih klijenata koji su zadovoljni ovakvim vidom sprovođenja treninga nam govore da je na ovakav način moguće trenirati i ostvariti velik napredak u kratkom vremenu.
Cijena programa treninga je po dogovoru te zavisi za koji period se radi (mjesečni, polugodišnji, godišnji) a kod sportista zavisi i da li za vaše sposobnosti (program treninga snage, izdržljivosti, eksplozivniosti, brzine itd.)
Ukoliko ste zainteresirani za online trening, pošaljite nam podatke na e mail sa sledecim podacima ( ime i prezime,kontakt telefon )